Aprender Formas Geométricas Infantil
Hace 3 años
jueves, 29 de noviembre de 2012
miércoles, 28 de noviembre de 2012
martes, 27 de noviembre de 2012
viernes, 23 de noviembre de 2012
LIGA NACIONAL BENJAMÍN y PREBENJAMIN, 24 y 25 Noviembre 2012
Aquí os dejo las series de la LIGA NACIONAL
BENJAMÍN y PREBENJAMIN, a celebrar en León y Ponferrada este 24 y 25 de Noviembre.
SERIES León 24-11-2012, La Palomera.
SERIES Ponferrada 24-11-2012.
SERIES León 24-11-2012, La Palomera.
SERIES Ponferrada 24-11-2012.
Trofeo Federación Leon 24-11-2012, Ponferrada 25-11-2012
Aquí os dejo las series:
Jornada 3 Trofeo Federación, León, Palomera.
Jornada 6 Trofeo Federación, Ponferrada.
En la piscina más detalles de los calentamientos y el bus del domingo a Ponferrada.
Jornada 3 Trofeo Federación, León, Palomera.
Jornada 6 Trofeo Federación, Ponferrada.
En la piscina más detalles de los calentamientos y el bus del domingo a Ponferrada.
martes, 20 de noviembre de 2012
Resultados Festival Fondo y estilos, Leon 17-11-2012
Resultados categoria absoluta, Trofeo Federación:
FyESTAbs
Resultados categoria alevin:
FyESTInfantil
FyESTAbs
Resultados categoria alevin:
FyESTInfantil
jueves, 15 de noviembre de 2012
Técnica de Nado Subacuatico
Explicación cientifica de como debemos hacer el nado subacuatico y la importancia de hacerlo a la profunidad adecuada.
miércoles, 14 de noviembre de 2012
Salidas CN Leon, Grupo Mayores 14-11-2012
En este ejercicio en el que se hacen 3 salidas diferentes buscamos encontrar la efectivad en la salida.
En un primer momento la salida es normal, como la hemos hecho siempre.
En la segunda buscamos altura y profundidad para el nado subacuatico.
En el ultimo se intenta optimizar.
La salida ideal como es lógico debe llegar lo más lejos posible en el menor tiempo, y añado, con el menor gasto energético. Que la hará efectiva 100%
En un primer momento la salida es normal, como la hemos hecho siempre.
En la segunda buscamos altura y profundidad para el nado subacuatico.
En el ultimo se intenta optimizar.
La salida ideal como es lógico debe llegar lo más lejos posible en el menor tiempo, y añado, con el menor gasto energético. Que la hará efectiva 100%
Pedro Salidas III 14-11-2012
Salida optimizada en un tercer intento con buena altura y profundidad para un efectivo nado submarino.
Pedro Salidas I 14-11-2012
Primer tipo de salida, rápido pero poco profundo, que debido a la primera capa de agua con "olas" (menos de 50cm de profundidad) pierde la efectividad.
Técnica de Crol
Fantástico video de lo que debemos hacer en crol para alcanzar un estilo hidrodinámico y efectivo.
martes, 13 de noviembre de 2012
Resultados Trofeo Federadión, Ponferra 11-11-2012
Los resultados del Trofeo Federación del Domingo en Ponferrada, el primer contacto con la competición parece que ha sido bastante bueno.
Enhorabuena a tod@s ;)
Aquí teneis el link con el PDF:
Absolutos:
http://tinyurl.com/restroffed20121
Infantiles
2012-2013/ResultadosINFANTILES
Enhorabuena a tod@s ;)
Aquí teneis el link con el PDF:
Absolutos:
http://tinyurl.com/restroffed20121
Infantiles
2012-2013/ResultadosINFANTILES
viernes, 9 de noviembre de 2012
Series 1ª Jornada Trofeo Federación, Ponferrada, 11-11-2012
Buenas os dejo un link con las series del domingo por si alguno os la quereis imprimir.
http://tinyurl.com/cnleontrof12012
RECORDAROS PUNTUALIDAD EL DOMINGO 08:15 SALIDA DE BUS, llevamos bocata o tapper para comer.
Lo preferible es llevar o eso un bocadillo o un tapper con pasta, evitar las proteinas mayormente.
Nos vemos ;)
Buenas noches.
http://tinyurl.com/cnleontrof12012
RECORDAROS PUNTUALIDAD EL DOMINGO 08:15 SALIDA DE BUS, llevamos bocata o tapper para comer.
Lo preferible es llevar o eso un bocadillo o un tapper con pasta, evitar las proteinas mayormente.
Nos vemos ;)
Buenas noches.
martes, 6 de noviembre de 2012
Cn Leon, Trofeo Federación Ponferrada 2012
Podeis encontrar los archivos pdf de la competición de este fin de semana y los que vienen en:
http://tinyurl.com/cnleondrive
Recordaros que saldremos el Domingo 11 de Noviembre de las Piscinas de la Palomera.
Llevad bocata para comer :)
